什么是幽閉恐懼癥？

幽閉恐懼癥是對(duì)狹窄或封閉空間的強(qiáng)烈恐懼。

許多恐懼似乎是合理的。我們都盡量避免讓我們感到不舒服的事情。恐懼癥和恐懼癥之間的區(qū)別在于，恐懼癥是對(duì)一個(gè)或多個(gè)事物或情況的強(qiáng)烈而非理性的恐懼。此外，對(duì)于恐懼癥，您的恐懼程度與恐懼的物體或情況所帶來的實(shí)際危險(xiǎn)不匹配。

當(dāng)恐懼干擾您進(jìn)行日常活動(dòng)的能力時(shí)，恐懼癥就會(huì)成為一個(gè)健康問題。恐懼癥會(huì)限制你高效工作的能力，給你的人際關(guān)系帶來壓力，并降低你的自尊心。

哪些情況會(huì)引發(fā)幽閉恐懼癥？

常見的觸發(fā)因素包括：

· 隧道。

· 電梯。

· 火車。

· 飛機(jī)。

· 小型車。

· 洞穴。

· 核磁共振成像機(jī)。

· 地窖。

· 沒有窗戶或窗戶打不開的小房間。

· 想在一個(gè)狹窄的空間里。

幽閉恐懼癥是什么感覺？

如果您有幽閉恐懼癥，您會(huì)因身處封閉或狹小的空間而感到焦慮。您可能無(wú)法集中注意力和發(fā)揮作用。您可能會(huì)因在密閉空間中的想法而不知所措。你的想法可能會(huì)讓你徹夜難眠。

幽閉恐懼癥有多普遍？

大約 12.5% 的人口患有幽閉恐懼癥。患有特定恐懼癥（例如幽閉恐懼癥）的普通人會(huì)害怕三種物體或情況。大約 75% 的特定恐懼癥患者害怕不止一個(gè)物體或情況。

誰(shuí)得了幽閉恐懼癥？

幽閉恐懼癥在女性中比男性更常見。盡管任何人，在任何年齡，都可能發(fā)展出特定的恐懼癥，但大多數(shù)都在兒童和青少年時(shí)期發(fā)展。