焦慮是人們?cè)谀承┨厥馇闆r下產(chǎn)生的不適一種常見的心理體驗(yàn)。生活充滿了太多的不確定性，人性充滿了矛盾。在現(xiàn)實(shí)生活中，任何人都不可避免地會(huì)遇到挫折，焦慮是不可避免的。有些人可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)快速有效地治療焦慮，而一些心理素質(zhì)差的人長(zhǎng)期焦慮，導(dǎo)致焦慮。

 

雖然身體疾病或生物功能障礙不是焦慮的原因，但在一些罕見的情況下，患者的焦慮癥狀可能是由身體因素引起的，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和腎上腺腫瘤。許多研究人員試圖發(fā)現(xiàn)他們是否是焦慮癥患者

 

2.個(gè)人內(nèi)心的各種沖動(dòng)和欲望很難與自己調(diào)和。反應(yīng)性敵意、壓抑沖動(dòng)和矛盾意圖是焦慮的常見原因。

 

3.超我對(duì)自我道德和完美主義的要求。因?yàn)椴煌昝蓝?zé)怪自己，因?yàn)橛胁坏赖碌南敕ǘ拮约骸?/p>

 

中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些功能，是焦慮的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

 

4.外部環(huán)境的劇烈變化或充滿風(fēng)險(xiǎn)的未知新環(huán)境，個(gè)人的日常行為無(wú)法適應(yīng)這種特殊情況。

 

5.認(rèn)知過(guò)程或思維在焦慮癥的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者比普通人更傾向于將模棱兩可甚至良性事件解釋為危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事會(huì)落在他們身上，更傾向于

 

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