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日常哪些行為表現與焦慮癥有關?


發布日期:2024-10-14 | 作者:合肥軍海醫院

  “說不出來啥原因,就是有一點點事情就很著急,很焦慮”;

  “我一焦慮了就睡不著,睡不著脾氣就不好,我周圍的人也跟著受氣,我也知道這樣不好,可那一陣上來了我怎么也控制不住”。

  以上這樣的對話經常發生在我們的日常生活中,緊張的生活節奏和繁重的工作壓力,有時候突然面對生活中的變化,不可能每個人都能做到鎮定自若、從容不迫。對于未知的恐懼,我們往往會表現出焦慮情緒。


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