隨著近些年，國內心理科普的發展，大家對“抑郁”這個詞都不再陌生。但抑郁癥作為一種疾病，遠遠沒有得到應有的重視和體諒，甚至對很多人來說還是難以理解和接受，甚至網絡上還出現了許多嘲諷、濫用的情況。

　　近些年，我國抑郁癥就診率仍然偏低，正是許多人對抑郁癥的偏見和不正視所造成的。

　　合肥軍海心理專科呼吁大家一起關注了解抑郁癥：

　　1、抑郁癥不是簡單的壞心情，而是一種疾病

　　抑郁癥的診斷標準包括心境低落，對身邊的事物和活動失去興趣和愉悅感，活動明顯減少，幾乎每天都感到疲勞或精力不足、失眠或睡眠過多，很難集中注意力，不斷自責、內疚，覺得自己毫無價值，可能會有自殺傾向等等。

　　2、長期的抑郁，還會留下“人格傷疤”

　　比起從沒有患過抑郁的人，曾經抑郁發作過的人在將來也更容易再次發作抑郁，就像受過傷留著傷疤的地方，下次也會更容易受傷一樣。研究發現，抑郁發作后人們“回避傷害”的程度會增加。

　　3、即使是愛笑的人也會有抑郁癥

　　抑郁癥的人為了不讓身邊人過分擔心，會假裝自己好了起來。而由于身邊人也總是盼望抑郁的人情況會變好，于是讓人們相信這個假象會很容易。但對抑郁的人們而言，在人前一直保持“正常”的樣貌就像活在一場謊言中，感到苦澀而疲倦。

　　抑郁癥確有其事，它是一個是實實在在存在的疾病，并不是一種臆想。如果你感覺到癥狀已經到了相當嚴重的程度，可以來合肥軍海心理專科尋求專業的心理治療，以緩解內心的痛苦。