失眠癥狀主要表現為:入睡困難、早醒、醒來后睡不著、睡不著、容易醒來、經常做噩夢、頭痛、頭暈、心悸、眼花、耳鳴、食欲不振、體重減輕、反應遲鈍、疲勞、心悸氣短、脾氣暴躁、記憶力喪失、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣。

關小姐今年25歲。可以合理地說，她年輕時很好，但她的膚色很差，皮膚暗沉粗糙。她的兩個黑眼圈特別明顯。她的同事們在背后戲稱她為國寶熊貓"。有一次她和顧客聊天，顧客猜錯她35歲，比實際年齡大10歲！讓關小姐真的覺得想哭，沒有眼淚，是可恨的失眠傷害！

每當晚上該睡覺的時候，關小姐就開始擔心今晚是否會再次失眠。她越擔心，就越睡不著。她一遍又一遍地睡不著。當她睡覺時，她被噩夢驚醒，再也睡不著了。她期待著時鐘的黎明。晚上睡不好，白天精神不好，頭暈頭痛、健忘。三年了，沒睡過幾個好覺的人能不能老得不快？

醫(yī)生強調：高質量的睡眠對人們的身心健康至關重要，如果失眠持續(xù)一個月以上必須及時就醫(yī)，以免影響您的健康，奪走您的美麗。